StressButler – die Idee
Problemstellung
Stress und dessen Auswirkungen werden zur Volkskrankheit Nummer eins.
„Jeder fünfte Deutsche leidet unter Stress. Tendenz steigend.“
Techniker Krankenkasse
„80 % aller befragten Beschäftigten benennen mindestens eine körperliche Beschwerde auf Grund von Stress.“
Stressreport 2012 Bundesministerium für Arbeit
„73 % aller Beschäftigten in Deutschland leiden täglich mindestens 2 Stunden unter hohem Stress und starkem Arbeitsdruck.“
Stressreport 2012 Bundesministerium für Arbeit
„Knapp 14 % aller betrieblichen Fehltage gingen 2012 auf psychische Erkrankungen zurück. Damit hat sich der Anteil seit dem Jahr 2000 verdoppelt.“
BPtK Studie zur Arbeits- und Erwerbsunfähigkeit
2013
Häufig leiden dann auch der gesunde Lebensstil: „Fehlernährung, Bewegungsmangel und Gewichtszunahme können ebenso Folgen von Dauerstress sein wie Alkohol- und Medikamentenmissbrauch.“
Spiegel Online, Chronischer Stress: Wie uns Dauerbelastung krank macht; 07.04.2014
Der Stressprozess erklärt die Ursachen und Wirkungen.
Ständig sind wir bewusst oder unbewusst Situationen mit hohen Belastungen, Leistungsdruck oder auch Konflikten, sogenannten Stressoren, ausgesetzt.
Stressoren
Bewertung
Die Situation können wir von positiv über herausfordernd bis zu bedrohlich bewerten. Die Bewertung wird beeinflusst durch unsere Einstellung und Erwartungen.
Ressourcen
Ausreichend Ressourcen können die negative Wirkung von Stressoren abpuffern. Ressourcen sind die persönlichen Kapazitäten, das eigene Selbstvertrauen oder die Unterstützung von Freunden.
Stressreaktionen
Wenn eine Situation schließlich als gefährlich gesehen wird und nicht bewältigt werden kann, entstehen körperliche oder psychische Reaktionen.
Quelle: Stress Ade, Erholung leicht gemacht, Universität Mainz und Konstanz, Institut Psychologie, Prof. Dr. Carmen Binnewies, Dipl.-Psych. Verena Hahn
In Zukunft werden Komplexität, Geschwindigkeit und Leistungsdruck tendenziell immer weiter zunehmen.
„Die 10 gefragtesten Arbeitsverhältnisse im Jahre 2010 haben 2004 noch gar nicht existiert.“
„Das US-Arbeitsministerium schätzt, dass heutige Studenten 10-14 Arbeitsverhältnisse haben werden, bis sie 38 Jahre alt sind.“
„Jeden Monat erreichen Google über 31 Mrd. Suchanfragen. In 2006 waren es noch 2,7 Mrd.“
„Soviel Jahre sind notwendig, um ein Publikum von 50 Mio. Menschen zu erreichen:
Radio 38 Jahre
Fernseher 13 Jahre
Internet 4 Jahre
Facebook 2 Jahre“
„Es wird geschätzt, dass die New York Times binnen einer Woche mehr Informationen liefert, als jemand im 18. Jahrhundert in seinem ganzen Leben hätte erfahren können.“
„Es wird geschätzt, dass im Jahr 2008 ca. 4 Exabyte an spezifischen Informationen generiert wurden. Das ist mehr als in den vergangenen 5.000 Jahren.“
Quelle: Youtube: Did you know. Scott McLead; John Brenman; Karl Fisch
Der Ansatz
Stressoren werden stärker: Höhere Geschwindigkeit Größerer Komplexität Starker Leistungsdruck
Die eigenen Kapazitäten bleiben jedoch konstant und externe Ressourcen, wie Unterstützung von Familien und Freunden, sinken tendenziell. Somit kann weniger gepuffert werden.
Dadurch wird die Bewertung der Herausforderungen immer kritischer, die Einstellungen entwickeln sich negativer.
Selbstbewusstsein schwindet, Erfolge bleiben aus, die Ressourcen reduzieren sich weiter.
Die Stressreaktionen werden intensiver und damit nehmen körperliche und psychische Probleme zu.
Es stellt sich nun die Frage, wie dieser Teufelskreis zu durchbrechen ist.
StressButler hat sich zur Hauptaufgabe gemacht, dieses gesellschaftliche Problem zu lösen, indem wir Ihnen bei Bedarf ausreichend Ressourcen zur Verfügung stellen, um auch die größten Stresssituationen besser zu bewältigen.
Übertragen, wann immer Sie Bedarf haben, Ihrem StressButler Ihre Herausforderungen. Das könnten Routineaufgaben sein, die zeitfressend sind und Ihnen keinen Spaß machen, aber auch kreative und schwierige Themen, für die Sie zurzeit keinen Kopf haben.
Wenn Sie sich für einen StressButler entscheiden, geben Sie Ihre Themen an kompetent geschulte Personen ab, die nicht nur schnell und zuverlässig, sondern auch absolut diskret Ihre Aufgaben übernehmen und lösen.
Wir sind der Meinung, dass Sie selbst entscheiden sollten, welche Aufgaben Sie durchführen oder abgeben möchten.
Nutzen Sie Ihre wertvolle Zeit für Wichtigeres.
– Ihre Zeit gehört Ihnen –
